PROGRAMME MUSCULATION FEVRIER

février 2, 2022by Philippe Therond0

Hello la team ,

Voici votre nouveau programme muscu du mois .

ENTRAINEMENT POIDS DU COPRS MAISON 

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club .

Vous avez le programme  » femmes » et le programme « hommes  » avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer .

 

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose  » wok poulet   »  .

Une recette délicieuse et gourmande pour éveiller vos papilles.

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!

 

PROGRAMME MUSCU FEVRIER RECTO

PROGRAMME MUSCU FEVRIER VERSO

Philippe Therond


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