janvier 2022 | Lifeclub Aix en Provence

 
janvier 3, 2022

Hello la team ,

Voici votre nouveau programme muscu du mois .

ENTRAINEMENT FULL BODY AVEC LE TRX

Disponible GRATUITEMENT en version Flyers à l’accueil de votre salle de sport ou dans vos espaces muscu et cardio .

Ce programme vous permet d’avoir une séance complète à effectuer lors de vos venues au club .

Vous avez le programme  » femmes » et le programme « hommes  » avec les séries , les temps de récupérations et les photos explicatives du mouvement à effectuer .

 

Pour vos papilles , le LIFE CLUB , vous propose   ce mois ci une nouvelle recette

« soupe à la courge butternut   »  .

Une recette délicieuse et de saison .

Un vrai plaisir à déguster en famille ou entre amis !!!

Laissez vous guider et vous ne serez pas déçus.

 

A vos training  !!!!